Calendario De Frutas Y Verduras De Temporada En México Profeco

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Temporada de recolección temprana o tardía. Y bueno como experto en salud integral este es un concepto muy importante a tomar en cuenta si buscas conectar tu interior con el exterior tratar de seguir las estaciones de la naturaleza y los regalos que nos da cada una de ellas para nutrir nuestro cuerpo es esencial. Yolcan de vuelta al origen.

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• Lávalas con un cepillo y sécalas.
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• Consumir verduras de temporada tiene muchas ventajas ya que aparte de que las verduras de temporada son más económicas generalmente también tendrán mucho mayor calidad y mejor sabor.
• Respiración de verduras y frutas evita estas condiciones para contar con estos alimentos en buen estado de maduración y nutrimental.

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1. De nutrición y salud aguacate acelga alcachofa apio beta8el berenjena brócoli calabaza de col coliflor chayote chicharos chile poblano cilantro hongos ejote elote espinaca jitomate lechuga nopales pepino råbano o z o m o n m o o o m m m m gu de do y do la do do de instituto de nutrición caña capulin ciruela roja chabacano chicozapote chirimoya durazno fresa granada china granada roja guanábana guayaba higo.
2. Limpia siempre las verduras antes de guardarlas.
3. Evita la humedad en ajos cebolla lichi arándano mandarina limón real.
4. Comer frutas y verduras de temporada también beneficia al medio ambiente ya que se respeta el ciclo natural de la producción y al encontrarse en abundancia disminuyen los costos de transporte.

Movilízate campañas y acciones colectivas.

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